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Atividades Físicas como Ferramenta de Educação

Praticar exercícios físicos diariamente é um santo remédio para melhorar a saúde e a disposição. Disso, todos nós sabemos, pois as mídias como internet e tv divulgam essa informação em larga escala. Não sei se você já percebeu que quando inicia alguma atividade física, o seu dia melhora substancialmente, o estresse e a ansiedade diminuem […]

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Benefícios da Atividade Física

Benefícios em se praticar exercícios Com a correria do dia a dia, precisamos nos preparar para não ter uma vida sedentária,  que com uma rotina tão agitada acabamos por obter , por este motivo é sempre preciso realizar atividades físicas no nosso dia a dia, tudo isto para manter a boa forma, além de lhe […]