Esportes

Karaté

Chamado de caratê aqui no Brasil, essa modalidade esportiva cresceu no mundo todo e vem ganhando espaço também com o público feminino. Além de ser uma prática milenar criada pelos japoneses com grande influência chinesa, o karaté ajuda não apenas na defesa ou no ataque, mas também ajuda a melhorar a saúde e ainda dá […]

Esportes

Vôlei

Os Benefícios do vôlei para a saúde Os esportes são muito famosos por proporcionar bom condicionamento físico, deixar o corpo em forma e ainda por cima conseguem evitar muitas doenças, principalmente aquelas relacionadas ao sistema circulatório, respiratório e cardíaco. O voleibol ou simplesmente vôlei se tornou muito popular no mundo todo e especialmente no Brasil […]

Esportes

Futebol

O futebol é o esporte mais popular do mundo e vem crescendo a cada dia, até mesmo em regiões onde há pouco ele era quase desconhecido. Nos Estados Unidos, já é o esporte mais praticado por crianças de ambos os sexos até os doze anos de idade. Ele é caracterizado pela realização de esforços de […]

Esportes

Natação

Benefícios da Natação Todas as pessoas já  ouviram falar que a natação é um dos esportes mais completos de todos, e você saber por qual motivo? As regras, técnicas e também os movimentos oferecem um grande desenvolvimento físico e mental aos praticantes, melhorando o condicionamento físico através de toda a estimulação de sistemas cardiovasculares além […]