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Dicas para ficar com Barriga de Tanquinho

Qual homem não quer uma barriga tanquinho? E qual mulher não quer uma barriga lisinha que nenhuma roupa marca nos pneuzinhos? Vamos então lhe dar algumas dicas para ficar com barriga de tanquinho. É muito difícil perder a gordura abdominal porque ela é a nossa reserva energética, fazer com o organismo se livre dela é […]

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Benefícios da Atividade Física para Crianças

As crianças ao longo de seu desenvolvimento devem ser bastante ativas, para que tenha um crescimento saudável. Crianças que estabelecem padrões de vida saudáveis, com bons hábitos em uma idade jovem, terão seus benefícios por toda fase da sua vida. Principais benefícios das atividades para crianças Crescimento e desenvolvimento saudável Melhor autoestima Ossos, músculos e […]

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Roupas Adequadas para a Prática de Atividade Física

Roupas mais comum A prática de atividades físicas está cada dia mais sendo incorporada na vida das pessoas, para que se tenha uma vida melhor e também uma boa disposição para aguentar a correria do dia a dia, mas para á pratica dos exercícios físicos é necessária que se tenham roupas  adequadas para que você […]