Pilates e etc...

Pilates pode ser adaptado a cada indivíduo ?

Ron Fletcher relata que o próprio Joseph Pilates ensinava aos seus alunos, diferentes técnicas e variações, dependendo das suas necessidades. Ron e outros, no estúdio de Joe, chegaram a ser ensinados a fazer um exercício de uma forma e na semana seguinte ensinados a fazer o mesmo exercício de outro forma. Ron Fletcher relata que os exercícios de Pilates não eram só adaptáveis a cada indivíduo, mas também possível de ser melhorado, o que vem com a experiência e com o crescente conhecimento sobre o funcionamento do corpo humano. É um método vivo e em constante evolução.

Estas considerações são possíveis para quem tem a formação no Método Pilates Original, conhece seus fundamentos e sua linguagem, seqüência e a forma da execução original.

Somente quem tem a formação original tem a verdadeira compreensão dos motivos pelos quais Pilates criou a seqüência de exercícios naquela exata ordem, podendo assim evoluir, adaptar ou não realizar nenhuma alteração, sob pena de estar fazendo uma regressão inconsciente.


Somente quem tem a formação original tem a verdadeira compreensão dos motivos pelos quais Pilates criou a seqüência de exercícios naquela exata ordem, podendo assim evoluir, adaptar ou não realizar nenhuma alteração, sob pena de estar fazendo uma regressão inconsciente.